作者 | 萧发茂

来源 | 君越加速器（ID：EC-MKT）

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“鳄鱼爬”健身团队每天在公园爬行1小时,专家提醒极目新闻记者 姚赟8月28日,湖南长沙一群人每天在公园爬行1个多小时健身锻炼,引发关注,他们将这种锻炼方式称为“鳄鱼爬”。康复医学科专家表示,如果腰椎出现问题,适当的爬行对腰椎的恢复有一定好处;但锻炼时动作要标准、适度训练,否则可能会对身体造成伤害。一行人在公园爬...

封面评论 | “爬行养生”流行,以健身之名一起疯过当那些常规的锻炼方式,不足以引发广泛的讨论和关注。那么,剑走偏锋的异类健身,就注定会应运而生,来填补话题市场的空白。流量驱动的游戏模式下,我们会发现,所有时兴的都是新颖的,甚至是脑洞大开的“创设”。通过普拉提化、瑜伽化的改造与赋义,“爬行健身”俨然也变得高级起...

突然爆火的“爬行锻炼”能让身心放松?专家提醒路璐立即给她的朋友们发了消息:“建议大家一起爬行,很解压!” 专家:“爬行训练”需专人指导,不要盲目跟风 “爬行养生”“爬行健身”等相关词条在网络上迅速走红,不少年轻人也开始尝试各式各样的爬行动作。 社交媒体上,不少健身博主都曾发布相关图文视频,讲述如何以正确的姿势...

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武汉中年男尝试后出现软骨盘损伤,专家提醒并非人人都可参与爬行运动爬行需要很强的核心力量,并非所有人都可进行。不少人通过爬行来健身近日,爬行养生登上热搜,极目新闻记者了解到,有些城市已有爬行团队和... 不少网友被这种爬行养生的方式所吸引,也纷纷加入爬行养生队伍。男子爬行手腕反而受损但极目新闻记者采访江城一些医院了解到,也有练习...

爬行运动很火?医生:并不适合所有人这种“爬行运动”真的能强身健体吗?所有人都能通过它来锻炼身体吗?对此,冯主任表示,爬行健身并非噱头,但并不适合所有人。“我认为‘爬行运动’就是东汉名医华佗创编的五禽戏的一种演变,让人模仿动物的动作,以强身健体。”冯主任表示,人们的确可以通过爬行来健体,“爬行运动...

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视点丨悄然流行的爬行锻炼,正在成为一种解压方式其实是在锻炼身体…爬行为什么会成为一种现象?事实上,此前就有一些健身博主在社交平台推荐,而在短视频等社交媒体的加持下,这种锻炼方式... 想要通过爬行锻炼强身健体,要建立在科学训练的基础之上,如果没有掌握正确的方式,爬行这种调动全身的运动反而可能伤害身体。所以最好在...

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日本有一习俗名叫“夜爬”,目的是增加人口,却因此引发一场惨案国家不同,文化习俗也会有很大的差异,甚至同一个国家的不同民族,文化习俗也不一样。在日本,有一个延续了很久的名叫“夜爬”的习俗。夜爬很好理解,真的是在夜间爬行,只不过日本的夜爬和一般人想的不太一样。因为日本的夜爬不是一项健身运动,而是一种繁衍后代的方式。在特定的...

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重庆市首届社会体育行业职业技能竞赛在重庆城管职院开赛双手撑在地上交替爬行,下肢依靠健身球的滚动向前行进…与其说是一场比赛,不如说是对选手的一场挑战。3月17日,“巴渝工匠”杯重庆市首届社会体育行业职业技能竞赛在重庆城市管理职业学院体育馆开赛。来自重庆市健身行业、高职院校的25支队伍42名选手参赛。赛事开幕式现场...

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