作者 | 萧发茂

来源 | 君越加速器（ID：EC-MKT）

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“减肥收藏家”是什么梗?小许减肥的念头就没有断过。在她看来自己腿粗腰粗,想变小细腿小瘦腰,因为这样穿衣服才好看。于是每隔一段时间,她便会主动在网上寻觅各式各样的减肥小妙招,比如说帕梅拉、刘畊宏的健身操视频,或者是低脂餐制作教程…但是她告诉记者,根本没法坚持下去,一是因为工作太忙,抽不...

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小伙7天跳出肌腱炎,医生:1/3的肩痛患者与运动不当有关家住后湖31岁的郑先生跟着网络视频跳操减肥。由于健身操的一些动作对郑先生来说比较困难,他便选择了动作简单的开合跳,坚持每天完成100个开合跳。这样运动了一周后,郑先生发现胳膊伸不上去,用力伸,左肩就会痛,起初以为是运动后乳酸大量在体内堆积导致的肌肉酸痛,可后来肩关...

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做不受伤的“刘畊宏女孩”,健身教练为你支招“今天你做‘刘畊宏男孩/女孩’了吗?” 这段时间 随着刘畊宏跳健身操视频的走红 身边不少人都化身刘畊宏的忠实粉丝 跟着一起运动瘦身 有人分享健身瘦下来的喜悦 也有人因此受伤 还有一些平时没有运动习惯的人 跳完之后没有做好拉伸 第二天双腿酸疼,行走困难 如何才能做不受伤...

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一听《本草纲目》就想拍大腿?有“刘畊宏女孩”受伤,医生提醒……健身操视频刷屏这句话已成为朋友间见面寒暄的开场白其中#刘畊宏直播##刘畊宏回应穿羽绒服跳操##刘畊宏自编本草纲目版毽子操##刘畊宏健身#等话题接连数日冲上热搜畊宏虽好,可不要“贪杯”哦刘教练的健身操爆火众多网友纷纷跟着直播或者视频学习不过健身减肥这种事不能操...

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